Баланс и только баланс

Баланс — одно из основных качеств, необходимых для гармоничного развития человека. Он играет не меньшую роль для организма, чем выносливость, сила и гибкость. Работа над улучшением равновесия необходима для спортсменов, чьи достижения зависят от хорошей координации. Также умение сохранять баланс пригодится всем в повседневной жизни. Он помогает выполнять бытовые манипуляции, хорошо владея своим телом. Это существенно снижает риск травм. Об этом рассказал Владимир Шацких на групповой встрече с использованием балансировочных платформ. Участники проекта "Ключи активного долголетия" смогли освоить нехитрую технику выполнения упражнений и получили ответы на волнующие вопросы. Теперь будем держать баланс ежесекундно, а тренироваться в нашем зале 430 на ул. Ерошевского 3.

Оборудование приобретено с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов.